Антистресс массаж в Батуми: что это и кому он подходит

Бывают периоды, когда усталость сидит не столько в мышцах, сколько в голове: мысли крутятся по кругу, сон поверхностный, а отдохнуть не получается даже в выходные. Антистресс массаж в Батуми — как раз для таких моментов. Это сеанс, главная задача которого — помочь вам замедлиться, расслабиться и почувствовать спокойствие.

Рассказываем, что это за массаж, кому он подходит, как ощущается и сколько времени выбрать.

Что такое антистресс массаж

Это мягкий массаж всего тела в медленном, размеренном ритме. В отличие от более плотных техник, здесь нет цели «продавить» каждую мышцу. Движения плавные и тёплые, давление комфортное, а весь сеанс выстроен так, чтобы тело постепенно отпускало напряжение, а вместе с ним успокаивались и мысли.

Сеансы проводит мастер Павел — сертифицированный специалист по классическому массажу. Путешествуя, он изучает разные методики релаксации, и в его работе есть элементы восточных и гавайских техник.

Чем отличается от других видов

• От классического массажа — более медленным темпом и мягкостью. Классический тоже расслабляет, но в нём больше активной работы с мышцами.
• От глубокотканного — здесь не работают с глубокими слоями и плотными зонами. Цель — не «размять», а успокоить.

Если вам ближе плотная работа после тренировок или долгой дороги, почитайте о глубокотканном и миофасциальном массаже.

Кому подходит антистресс массаж

Такой сеанс выбирают, когда хочется прежде всего отдохнуть. Он может подойти, если вы:

• устали от суеты, дедлайнов и плотного графика;
• с трудом переключаетесь после работы и «приносите» её домой;
• плохо отдыхаете и хотите просто побыть в тишине;
• приехали в отпуск и хотите быстрее выйти из рабочего режима;
• пробуете массаж впервые и опасаетесь сильного давления;
• хотите сделать приятное себе — без особого повода.

Как ощущается сеанс

В начале

Мастер спросит о самочувствии и пожеланиях: какое давление вам приятно, есть ли зоны, которых лучше не касаться, или наоборот — где хочется чуть больше внимания. Это займёт пару минут, но сделает сеанс по-настоящему вашим.

Во время

Тёплые, плавные, повторяющиеся движения. Многие замечают, что дыхание становится глубже и ровнее, а к середине сеанса мысли сами собой затихают. Некоторые засыпают — и это совершенно нормально. Если в какой-то момент захочется мягче, плотнее или станет прохладно, просто скажите.

После

Обычно остаётся ощущение лёгкости и немного сонное, спокойное состояние. Не спешите вставать: посидите, выпейте чай или воду. В студии есть душ и полотенца, так что можно спокойно собраться. В этот день лучше не планировать ничего напряжённого — пусть эффект отдыха продлится подольше.

Ароматерапия и музыка

Атмосфера здесь — такая же часть сеанса, как и сам массаж. В уютном кабинете тихо звучит спокойная музыка, используется ароматерапия. Звуки и запахи помогают телу быстрее понять, что можно расслабиться и никуда не торопиться.

Если какой-то аромат вам не по душе или есть аллергия на эфирные масла — обязательно скажите об этом заранее. Мастер подстроится, чтобы вам было комфортно.

Антистресс массаж в Батуми: 60 или 90 минут

В студии Serenity расслабляющий антистресс массаж можно выбрать на 60 или 90 минут.

• 60 минут — 100 GEL. Хороший вариант, если вы приходите впервые или хотите выделить на отдых час в насыщенный день.
• 90 минут — 135 GEL. Больше времени на медленный ритм и глубокое расслабление. Подходит, когда хочется полностью «выключиться» и не следить за временем.

Если вы хотите приходить регулярно, выгоднее абонемент: 5 сеансов — скидка 10%, 10 сеансов — скидка 20%. А ещё антистресс — отличный подарок: подарочный сертификат можно оформить на сумму или на число сеансов, он действует 12 месяцев.

Прежде чем записаться

Антистресс массаж мягкий, но и у него бывают моменты, когда сеанс лучше перенести: температура или плохое самочувствие, свежие травмы, проблемы с кожей в зоне массажа. При беременности или хронических заболеваниях посоветуйтесь с врачом и предупредите мастера — он подберёт мягкую технику или предложит перенести сеанс.

Записаться можно онлайн на сайте, по телефону +995 598 56 02 42 или в WhatsApp, минимум за 2 часа. Студия работает в понедельник, вторник, четверг, пятницу и субботу с 10:00 до 21:00.

Иногда лучшее, что можно сделать для себя, — просто остановиться на час. Приходите на ул. Грибоедова, 28: здесь тихо, тепло и никуда не нужно спешить.